7 причин есть чеснок регулярно

✅ Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой: если ежедневно есть чеснок, частота различных ОРВИ снижается в среднем на 63% — по сравнению с употреблением плацебо.

✅ Снижает кровяное давление

✅ Противостоит развитию старческого слабоумия

✅ Снижает уровень сахара в крови

✅ Уменьшает риск рака простаты
(У китайских мужчин, которые съедают не менее одного крупного зубчика в день, риск развития рака простаты на 50% ниже)

✅ Является средством от усталости

✅ Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам:
🔹 марганца — примерно 23% от рекомендованной дневной нормы;
🔹 витамина В6 — 17%;
🔹 витамина С — 15%;
🔹 селена — 6%.

Телеграмканал «Академия здоровья»

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲
%d такие блоггеры, как: