Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

💧 Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

🔹 2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов

🔹 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению

🔹 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление

🔹 1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Телеграмканал «Академия здоровья»

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲
%d такие блоггеры, как: