Чем полезны зимние прогулки для детей
Прогулка на воздухе — лучшее средство укрепления здоровья, повышения иммунитета. Она способствует повышению у ребенка аппетита, улучшению обмена веществ и усваиванию питательных веществ.
Прогулка является самым простым и верным средством закаливания ребенка, сообщает Роспотребнадзор. Ежедневно гулять с ребенком необходимо в любое время года и в любую погоду, а длительность прогулки стоит регулировать в соответствии с погодными условиями. Холод, снег, гололед – не причина отказываться от прогулок.
Взрослые должны регулировать продолжительность зимней прогулки, следить, чтобы ребенок не переохладился и не перегрелся. Собирая ребенка на прогулку, придерживайтесь главного правила: одеваем ребенка по погоде.
Благодаря прогулке, совершенствуется физическое развитие ребенка. На природе он имеет возможность наблюдать за окружающим его миром, за явлениями природы, учится устанавливать причинно-следственные связи.
