Ароматы снижающие аппетит
🌸 Лимбическая система имеет тесную связь с гипоталамусом, а он регулирует аппетит.
Именно из-за этой связи при стрессе или проблемах психологического характера возникает повышенный аппетит – еда становится заменителем счастья и успокаивающим средством.
Через рецепторы обоняния мы можем влиять на лимбическую систему, а через нее на гипоталамус.
✅ Носите с собой саше с запахом ванили, корицы или мяты. Вдыхайте запах, если вдруг ощутили желание что-то съесть.
Телеграмканал «Академия здоровья»
