Ароматы снижающие аппетит

🌸 Лимбическая система имеет тесную связь с гипоталамусом, а он регулирует аппетит.

Именно из-за этой связи при стрессе или проблемах психологического характера возникает повышенный аппетит – еда становится заменителем счастья и успокаивающим средством.

Через рецепторы обоняния мы можем влиять на лимбическую систему, а через нее на гипоталамус.

✅ Носите с собой саше с запахом ванили, корицы или мяты. Вдыхайте запах, если вдруг ощутили желание что-то съесть.

Телеграмканал «Академия здоровья»

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲
%d такие блоггеры, как: