Не стесняйтесь кушать перед сном

⏰ Если прекратить приём пищи больше, чем за 3 часа до ночного сна, то это приведёт к ночным падениям уровня сахара в крови, утренней слабости, головокружениям, а со временем – к жировой болезни печени и другим неприятностям со здоровьем.

Особенно опасно это для диабетиков. А для тех, кто хочет сбросить лишний вес — самое главное что вы едите, сколько, а не в какое время.

Телеграмканал «Академия здоровья»

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲
%d такие блоггеры, как: