Диета «Шесть Лепестков»

Предлагаем калачевцам ознакомиться с этим интересным рецептом.

Длительность диеты — шесть дней. А вот сколько делать «заходов» — зависит от вас. В ее основе – принцип чередования монодиет, и, в частности, поступления в организм белков и углеводов.

1 день – рыба
2 день – овощи
3 день – курица
4 день – злаки
5 день – творог
6 день – фрукты

Название «6 лепестков» данная диета получила благодаря психологической составляющей – бумажному цветку с 6 лепесками, которые отрываюся от него в процессе, по окончании соответствующего дня. Она поможет разгрузить желудок, а также насытит организм полным спектром витаминов, минералов и аминокислот.

Телеграмканал «Академия здоровья»

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲
%d такие блоггеры, как: