Правилах питания при ОРВИ

Медицинский специалист объяснила, почему не нужно соблюдать диету при простуде.

Многие люди, заболев ОРВИ, начинают ограничивать себя в еде, но доктор Анастасия Ким утверждает, что делать этого не следует, написали в издании NVL. 

– Особого внимания во время болезни заслуживает теплое обильное питье, – говорит Анастасия Ким. – Для скорейшего выведения из организма шлаков и увлажнения слизистой оболочки необходимо пить больше жидкости.

Кроме того, во время болезни рекомендуется употреблять больше белковой пищи, фруктов и овощей, а вот от соков, острой и соленой пищи лучше воздерживаться – такие продукты могут раздражать дыхательные пути и провоцировать кашель, пишет «ВП».

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲
%d такие блоггеры, как: