Как не заболеть в своей квартире

Угодить на нас сложно. Еще недавно сетовали на отсутствие настоящего летнего тепла. Теперь ищем спасения от жары. Но важно не забывать, что риск заболеть летом не меньший, чем зимой. И виной тому нередко становятся кондиционеры. Как быть?

Специалисты рекомендуют не устанавливать на охладительном приборе  низкие температуры. Да, воздух станет приятно холодным. Но это может привести к снижению температуры не только в помещении, но и в вашем теле. А когда в помещении холодно, а на улице жарко, организм подвергается чрезмерной нагрузке. Любители сидеть под кондиционером чаще других хворают летом. Они страдают от насморка, заболеваний горла. Совет? Он довольно прост. Хотя, как это часто бывает, ему не торопятся следовать. А зря!

Чтобы летом избежать простудных заболеваний, в помещении, где вы находитесь, не стоит устанавливать температурный режим ниже 24 градусов. Разница между температурой воздуха на улице и в доме не должна быть больше 7 градусов. Потоки холодного воздуха от кондиционера не должны попадать прямо на вас. И спать под ними нельзя. Кондиционер не снимает необходимости каждый день рано утром и поздно вечером проветривать жилище. И пару слов не о кондиционере. В жару пить хочется. Квас или иной напиток из холодильника нежелательны. Отдайте предпочтение чашке горячего чая, советует «РГ».

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲
%d такие блоггеры, как: