Около 60% населения России имеет избыточную массу тела
Об этом заявил руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян.
Из этого числа, по его словам, 25% людей страдают ожирением, которое является одной из причин сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. А это приводит к сокращению продолжительности жизни и нередко становится главной причиной смерти, сообщает РИА Новости.
Расстройства пищевого поведения, а также отсутствие физической активности или ее низкий уровень наблюдаются не только в нашей стране. Так, по прогнозам ученых, к 2030 году почти половина американцев старше 18 лет столкнется с проблемой ожирения.
Чтобы не набирать лишний вес, специалисты советуют следить за своим питанием, заниматься спортом, а если такой возможности нет, ежедневно выделять 10—15 минут на зарядку.
