Около 60% населения России имеет избыточную массу тела

Об этом заявил руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян.

Из этого числа, по его словам, 25% людей страдают ожирением, которое является одной из причин сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. А это приводит к сокращению продолжительности жизни и нередко становится главной причиной смерти, сообщает РИА Новости.

Расстройства пищевого поведения, а также отсутствие физической активности или ее низкий уровень наблюдаются не только в нашей стране. Так, по прогнозам ученых, к 2030 году почти половина американцев старше 18 лет столкнется с проблемой ожирения.

Чтобы не набирать лишний вес, специалисты советуют следить за своим питанием, заниматься спортом, а если такой возможности нет, ежедневно выделять 10—15 минут на зарядку.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲
%d такие блоггеры, как: