Как сохранить ученикам зрение? Советы Роспотребнадзора

Результаты исследований показали, что до 50% школьников к концу обучения страдают близорукостью. Этого можно избежать, если следовать рекомендациям специалистов. Если вы заметили у ребенка один из таких симптомов, как покраснение, сухость глаз, боли в шее, голове и плечах, возможно, это следствие высокой нагрузки на глаза.

Специалисты Роскомнадзора рекомендуют в качестве профилактики дозировать время, проведенное за компьютерами и гаджетами, а также ежедневно выполнять гимнастику для глаз. Монитор должен находиться на расстоянии на расстоянии не менее, чем 70 сантиметров от глаз. Кроме того, чтобы сохранить здоровое зрение, ребенок должен гулять не менее двух часов в день.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲
%d такие блоггеры, как: